ミネラルウォーター

家では浄水器を通した水を飲んでいます。
外出時は、ペットボトルに浄水器を通した水を入れて、持ち歩いています。
ときどき、それを忘れて、コンビニ等でミネラルウォーターを買います。
たくさんの種類のミネラルウォーターがありますね。日本の水もあれば、海外の水もあります。
おおまかには軟水と硬水に分かれます。私は硬水が好きです。
例えば、硬度1551もあるフランスのコントレックス等。日本の多くの水は硬度が120以下の軟水ですね。
コントレックスのように硬度の数字が大きくなれば、さらにミネラル等が豊富に含まれています。
ただ、胃腸の弱い人は、軟水の方が適していると言われたりしますね。
私は胃腸が強い方なので、どんな硬水も全然平気です。

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